সরকারের সুশাসন পুরোটাই নিয়ন্ত্রিত হয় মেরুদণ্ডের সুস্থতার ওপর। কিন্তু বিভিন্ন অবহেলা আর অনিয়ন্ত্রিত কার্যকলাপের কারণে মেরুদণ্ডের মতো গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গকে প্রতিনিয়ত করা হচ্ছে ঝুঁকিপূর্ণ। সময় থাকতে তাই সরকারের কাঠামোর ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করতে মেরুদণ্ডের স্বাভাবিক গঠন ঠিক রাখাটা জরুরি।
মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করলে সরকারের মধ্যে কিছু উপসর্গ স্পষ্ট হয়ে ওঠে। যেমন দুঃশাসন, অনিয়মিত নীতিমালা পরিবর্তন, বিচারহীনতা, দায়িত্বহীন আচরণ, যৌক্তিক জনদাবি উপেক্ষা ইত্যাদি। অন্তর্বর্তী সরকারের উপদেষ্টাদের মেরুদণ্ড সোজা ও সুস্থ রাখার জন্য কিছু পরামর্শ দিচ্ছি।
১. নিয়মিত ব্যায়াম
মেরুদণ্ড সোজা ও সুস্থ রাখতে নিয়মিত ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। যেমন ব্যায়াম শরীরকে সচল ও শক্তিশালী করে, তেমনি সরকারকেও শক্তিশালী করে। মেরুদণ্ড সোজা রাখতে উপদেষ্টাদের সবার উচিত নিয়মিত ব্যায়াম করা। প্রয়োজনে অফিসে ট্রেডমিলও রাখা যায়।
২. কাজের পরিবেশ
অন্তর্বর্তী সরকারের উপদেষ্টাদের কাজের পরিবেশ যেন সুষ্ঠু ও সুগঠিত হয় তা নিশ্চিত করতে হবে। একটি সুস্থ কর্ম পরিবেশ যেমন মেরুদণ্ডের উপর চাপ কমায়, তেমনি সুশাসনের জন্য কাজের পরিবেশ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
৩. বেশি সময় বসা বারণ
মেরুদণ্ড সোজা রাখার জন্য অতিরিক্ত বসে কাজ না করাই ভালো। নিয়মিত বিরতি নেওয়া উচিত। তেমনি, সরকার পরিচালনার ক্ষেত্রে কখনো কোনো বিষয়ে স্থবির হয়ে থাকা ঠিক নয়। নিয়মিতভাবে নতুন সমস্যাগুলোর সমাধান করা এবং সঠিকভাবে এগিয়ে যাওয়াই মেরুদণ্ডের মতো সরকারের ভারসাম্য বজায় রাখে।
৪. ঝুঁকে কিছু না তোলা
যেমন ঝুঁকে ভারী কিছু তোলা মেরুদণ্ডের জন্য ক্ষতিকর, তেমনি অপ্রয়োজনীয় বা অতিরিক্ত ঝুঁকিপূর্ণ সিদ্ধান্তও সরকারের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। এই বিষয়ে সরকারের উচিত একটা নীতি মেনে চলা, যা তুলতে পারবে শুধু সেটুকুই তোলা, যা তুলতে পারবে না সেটা তোলার চেষ্টা না করা। এমনিতে দুর্বল মেরুদণ্ড, তার উপর ভেঙ্গে গেলে আরও বিপদ।
৫. ওজন নিয়ন্ত্রণ
মেরুদণ্ডের উপর অতিরিক্ত ওজন চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা শরীরের ভারসাম্য নষ্ট করে। তেমনি সরকারের উপর অযাচিত চাপ সৃষ্টি না করে ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে। মেরুদন্ডের যত্নে এখনই শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরিয়ে ফেলুন। প্রয়োজনে মেদ ঝরানোর জন্য একটা কমিশন গঠনের কথাও ভাবা যায়, পরে না হয় কেউ ধমক দিলে বাতিল করা যাবে।
৬. সঠিক বালিশ ও তোষক
মেরুদণ্ডের সঠিক সহায়তার জন্য সঠিক বালিশ ও তোষকের প্রয়োজন। উপদেষ্টাতের ঘুম আরামের না হলে মেরুদণ্ডের ক্ষতি হতে পারে। লোটো, হোমটেক্স, আড়ং-এর মতো ক্লথিং ব্র্যান্ডগুলোয় ভালো মানের বালিশ ও তোষক পাওয়া যাবে। বাজেট কম থাকলে মোহাম্মদপুর টাউনহল কিংবা কৃষি মার্কেট থেকেও নেয়া যায়।
৭. নিয়মিত পরীক্ষা
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা যেমন মেরুদণ্ডের সুস্থতা নিশ্চিত করে, তেমনি নিয়মিত প্রশাসনিক কার্যক্রম পর্যালোচনা করলে সরকার স্বচ্ছ ও শক্তিশালী থাকে।
৮. শরীরে আর্দ্রতা ধরে রাখা
শরীরের আর্দ্রতা ধরে রাখতে যেমন পর্যাপ্ত পানি পান করা প্রয়োজন, তেমনি সরকারের কাজে প্রয়োজনীয় সংবেদনশীলতা এবং মানবিকতা থাকা জরুরি। নীতিনির্ধারণে এই সংবেদনশীলতাই সমাজের সকল স্তরে সরকারের বিশ্বাসযোগ্যতা বজায় রাখবে।
৯. পুষ্টিকর খাবার
মেরুদণ্ডের সঠিক পুষ্টি যেমন তার কার্যক্ষমতা বাড়ায়, তেমনি সরকারের সঠিক সিদ্ধান্ত ও নীতি নির্ধারণের জন্য সুশিক্ষিত উপদেষ্টা ও সঠিক তথ্য প্রয়োজন। পুষ্টিকর খাবারের মতো সঠিক সিদ্ধান্ত নেয়া সরকারের জন্য অপরিহার্য।
১০. শরীর ও মনের সংযোগ
মেরুদণ্ডের সঠিক স্বাস্থ্য শরীর ও মনের মধ্যে একটি সঠিক সংযোগ তৈরি করে। তেমনি সরকারের নীতি ও কার্যক্রম জনগণের মনের সাথে যুক্ত রাখতে হবে। জনগণের মনোভাব ও দাবির প্রতি সংবেদনশীলতা সুশাসনের মেরুদণ্ড।
১১. চিকিৎসা
যদি মেরুদণ্ডে কোনো সমস্যা দেখা দেয়, তবে দ্রুত চিকিৎসা নেওয়া উচিত। তেমনি সরকারের মধ্যে কোনো অসঙ্গতি বা বিচ্যুতি দেখা দিলে তা দ্রুত সমাধানের ব্যবস্থা করতে হবে, নাহলে তা আরও বড় সমস্যার জন্ম দিতে পারে।
